Blog

Welkom in de wereld van Flexpower

Warming-up tips

maandag 22 mei 2017

Het doel van de warming-up is je niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal voor te bereiden. De lichaamstemperatuur en met name die van de spieren wordt verhoogd. Hierdoor zullen er allerlei processen die bij het hardlopen betrokken zijn efficiënter verlopen, waardoor het rendement van je training hoger zal zijn. Door het goed uitvoeren van de […]

Lees meer

Op weg naar Alpe d’HuZes…met Mario de Koning

maandag 10 april 2017

Weer met beide beentjes op de grond Sinds mijn laatste blog, waarin ik schrijf hoe ik toewerk naar 1 juni, en waarin ik beschrijf over plannen zoveel mogelijk geld boven mijn streefbedrag binnen te harken, is er weer veel gebeurd. Die grote mond van “dat doe ik wel even, ik moet alleen even een betere […]

Lees meer

Blog Juul Franssen: Periode voor dé rechtszaak

woensdag 05 april 2017

Iedereen heeft momenten in zijn of haar leven die voor altijd in het geheugen gegrift staan. Dat zijn meestal aangrijpbare gebeurtenissen in je leven, of gebeurtenissen waardoor je leven een andere wending krijgt, die zowel positief als negatief kunnen zijn. Voor mij zijn er twee datums die ik nooit zal vergeten: 6 oktober 2015 & […]

Lees meer